Zdrowie kobiety

Inne strony warte obejrzenia:

Zdrowie kobietyKobieta powinna dbać o swoje zdrowie na wiele sposobów. Warto, by zwracała uwagę, na różne aspekty tej troski o swój organizm, a nie tylko korzystała z wizyt u lekarzy i ograniczała się do przepisywanych przez nich leków. Zwykle jest bowiem tak, że kobieta jest na tyle zajęta swoim codziennym życiem, w tym przede wszystkim rodziną i pracą, że zaczyna dbać o swoje zdrowie dopiero wtedy, gdy dzieje się coś naprawdę niedobrego, czego już po prostu nie da się bagatelizować. Pojawiają się bóle w różnych częściach ciała, poczucie zmęczenia, organizm ogólnie odmawia posłuszeństwa. Wtedy faktycznie, kobiety biegną do lekarza i są bardzo zdziwione faktem, że jakiś organ ich ciała szwankuje, bądź wręcz przeciwnie – nie dzieje się właściwie nic złego w organizmie, po prostu w formie fizycznej wychodzi długotrwałe zmęczenie i zaniedbanie swojej strefy fizycznej i emocjonalnej. Kobiety wiele słyszą o tym, że powinny kontrolować stan swojego zdrowia u ginekologa, robić regularne samobadania piersi oraz profesjonalną mammografię. Nie odbywa się to jednak na takiej zasadzie, że kobiety dochodzą do wniosku, że takie działania służą ich dobru. Ponieważ zachęty do tego typu działań płyną podczas kampanii społecznych, które mają na celu profilaktykę nowotworów kobiety bardzo dobrze odczytują ten negatywny przekaz. Jeśli więc idą do lekarza, to głównie dlatego, że boją się choroby i śmierci, a nie chcą zachować zdrowie. W zasadzie każdy motyw dbania o siebie jest dobry, choć chciałoby się życzyć polskim kobietom, by kierowały się troską o siebie a nie panicznym lękiem przed nieuleczalną chorobą. W utrzymaniu zdrowia kobiety niebagatelną rolę odgrywa oczywiście odpowiednie odżywianie i dbanie o kondycję fizyczną. Z tym jednak kobietom wcale nie idzie dobrze. Jeszcze zanim założą rodzinę i pojawią się dzieci – faktycznie, udaje im się stosować racjonalną dietę i regularnie ćwiczyć bądź to samotnie bądź w klubie fitness. Potem jednak nie wystarcza na takie działania czasu. Kobiety właśnie z tego typu aktywności rezygnują w pierwszej kolejności w przekonaniu, że robią to dla dobra swojej rodziny i dla pracy zawodowej. Niestety takie podejście procentuje w przyszłości i odbija się negatywnie na zdrowiu i kondycji kobiety. Na koniec warto jeszcze raz podkreślić, że dbanie o zdrowie to nie tylko wizyty u specjalistów, ale także dbanie o własne ciało i niezaprzeczanie jego potrzebom.


Oceń ten artykuł:


Warto również przeczytać:

Samopoczucie kobiety
Samopoczucie kobiety zależy od bardzo wielu czynników. Potrzeba czasem ciszy, skupienia i dystansu by kobieta sama zrozumiała, co takiego się dzieje, że jej nastrój podlega niezrozumiałym dla niej wahaniom. Na nastrój ko...

Stres kobiecy
Stres według najbardziej oficjalnej definicji jest stanem nierównowagi między wymaganiami otoczenia a możliwościami organizmu. Takie są absolutne podstawy tego niekorzystnego zjawiska. Dalsza jego analiza wskazuje jeszcz...

Praca kobiet
Kobiety pracują w różnych sektorach rynku pracy, ale wszędzie borykają się z podobnymi problemami, które zostały już szeroko opisane zarówno w fachowej literaturze jak i popularnej prasie, a jednak nadal mają miejsce i z...

Wygląd kobiety
Wygląd kobiety kształtowany jest przez jej sylwetkę, sposób poruszania się, włosy, paznokcie i w końcu ubiór. Bardziej dociekliwi i świadomi wpływu bodźców niewerbalnych na ocenianie kobiecej atrakcyjności dodadzą też te...