Urodowy test

Inne strony warte obejrzenia: http://www.blysk.net/produkty/wkady,84 Odwiedź sklep internetowy vans sklep.sizeer.com a buty renomowanej firmy Vans mogą być twoje.Kup vansy już teraz. perfumy am

Urodowy testCzy jesteś pewna, że prawidłowo i skutecznie dbasz o pielęgnację skóry? Sprawdź czy nie popełniasz błędów w codziennej walce o piękno. Jeśli nie używasz mleczka do demakijażu, natychmiast porzuć ten zwyczaj. Nieoczyszczona z makijażu skóra zbiera bakterie, a z czasem robi się szara i sucha. Bardzo szybko też się starzeje. Niezależnie od tego, jak bardzo ci się nie chce, zawsze pamiętaj o zmyciu makijażu. Zwyczajem eleganckiej kobiety jest regularna depilacja. Gładka skóra zasługuje na podziw mężczyzn jak i innych kobiet. W dzisiejszych czasach jest naprawdę mnóstwo środków do depilacji, zaczynając od najzwyklejszej maszynki do golenia, przez kremy depilatory, po ciepły wosk. Ten ostatni można zastosować też do depilacji twarzy, jednak najbezpieczniej jest robić to u kosmetyczki, która nie doprowadzi do podrażnień. Możesz być z siebie dumna, jeżeli kremujesz dłonie po umyciu. Wiele kobiet o tym zapomina albo po prostu nie chce im się tego robić. Szczególnie ważne jest dostarczanie poprzez kremy nawilżenia jesienią i zimą. Skóra źle znosi gorącą wodę i nie posmarowana kremem robi się sucha i szorstka. Warto tez pamiętać o kremie pod oczy, bo tam skóra jest najdelikatniejsza i szybko robią się zmarszczki. Lato to dla większości z nas ulubiona pora roku. Mamy wiele możliwości spędzania czasu na świeżym powietrzu. Na przykład pikniki, plaża, rowery. Wyjeżdżamy też na urlopy nad morze, w góry, na Mazury i za granicę. Aby dobrze funkcjonować i przez całe lato być w pełni sił, musimy dbać o naszą dietę. W tej porze roku bardziej niż w innych potrzebne są nam witaminy. Powinno się spożywać co najmniej 5 porcji warzyw i owoców dziennie, a do tego wypijać około 2 litrów świeżych, naturalnych soków albo wody. W pełni sezonu mamy do wyboru wiele gatunków owoców i warzyw. Nie są one nasączone chemią, tak jak dzieje się to jesienią i zimą, kiedy nie rośnie większość tego rodzaju produktów. Każdy znajdzie dla siebie jakieś smaczne owoce oraz warzywa, które dziennie dostarczą wystarczającej dawki witamin. Ważne jest, aby porcje takiego jedzenia były różnorodne. Warto wypijać do każdej porcji szklankę lub półtora szklanki soku lub wody. Nie pij soków z kartonu, ponieważ mają one dużo wspomagaczy chemicznych i są niezdrowe. Poza tym, kartonowe pudełko zmienia skład soku, przez co staje się jeszcze bardziej niezdrowy. Pamiętajmy także o słońcu, które poprawi nam humor, ładnie opali i orzeźwi po mroźnych zimowych dniach.


Oceń ten artykuł:


Warto również przeczytać:

Wieś czy miasto
Wiele kobiet marzy o małym domku z czerwonym dachem, białym płotkiem i dużym ogrodem. Nie zawsze jednak takie marzenia mogą się spełnić. Zazwyczaj mamy to na co uda nam się zgromadzić odpowiednie fundusze. Z reguły kobie...

Wspomnienia z ciąży
Zawsze wiedziałam, że chcę mieć dzieci. Rok po ślubie zaczęliśmy z mężem starać się o nasze upragnione maleństwo. Najpierw chcieliśmy nacieszyć się troszkę sobą zanim przyjdzie na świat dziecko. Kiedy zrobiłam test i oka...

Opieka nad małym dzieckiem
Opieka nad małym dzieckiem jest dla kobiety źródłem zarówno przyjemności jak i frustracji. Kobieta, która wyczekiwała na swojego potomka, a być może nawet poświęciła długie miesiące na staranie się o dziecko odczuwa og...

Zdrowie dla wielu kobiet
Z całą pewnością zdrowie jest najcenniejszą wartością jaką otrzymaliśmy od Boga. Bez niego nie jest możliwe prawidłowe funkcjonowanie organizmu toteż należy pamiętać, że sposób naszego życia odgrywa bardzo ważą rolę. Zat...