Stres kobiecy

Inne strony warte obejrzenia: Porady dla osób wykańczających wnętrza - kleje gipsowe i montażowe dowiedz się wszystkiego o zaprawach i klejach.

Stres kobiecyStres według najbardziej oficjalnej definicji jest stanem nierównowagi między wymaganiami otoczenia a możliwościami organizmu. Takie są absolutne podstawy tego niekorzystnego zjawiska. Dalsza jego analiza wskazuje jeszcze, że ludzie generalnie różnią się między sobą odczuwaniem stresu ze względu na swoje zasoby, czyli umiejętności życiowe, wiedzę, przekonania, ogólną sytuację materialną i socjalną. I w końcu odczuwanie natężenia stresu zależy też od płci. Badacze zjawiska już dawno zauważyli, że stres kobiecy zdecydowanie różni się od stresu męskiego. Chodzi o samą biologię stresu jak również o powody, dla których kobiety odczuwają stres oraz metody, jakimi starają się sobie z nim poradzić. Badania nad stresem pracowniczym ujawniają, że o ile w przypadku mężczyzn stężenie hormonów związanych ze stresem podnosi się tylko w pracy, a w domu opada, o tyle kobiety nie są w tak komfortowej sytuacji. W ich przypadku stężenie hormonów zwiększone w pracy nie opada w domu, ba – utrzymuje się aż do zaśnięcia. Po części wynika to z faktu, że kobiety ciągle na nowo przeżywają to, co się wydarzyło w pracy, starają się dociec, co mogły zrobić inaczej, aż do znudzenia analizując sytuację. Z drugiej jednak strony na fakt, że także w domu odczuwają stres ma wpływ ich zaangażowanie w życie rodzinne. Jeśli bowiem to im zwierza się dziecko ze swoich kłopotów szkolnych i to one przygotowują posiłki i zajmują się prowadzeniem domu, to nic dziwnego, że także w tak zwanym domowym zaciszu czują się za wszystko odpowiedzialne i co tu dużo ukrywać – permanentnie zestresowane. Kobiety stresują się raczej z powodów społecznych, przejmują się tym, że zostały skrytykowane, że ktoś je źle potraktował, że ich działania nie zostały docenione. Kobiety także są zestresowane w związku ze swoim wyglądem, chciałyby bowiem wyglądać pięknie, a nie wyglądają. Co do radzenia sobie ze stresem, to badacze uważają, że kobiety stosują pasywne strategie radzenia sobie ze stresem, takie jak zjedzenie batonika czy płacz nawet tam, gdzie powinny przyjąć strategie aktywne, konfrontacyjne wobec problemu. Niezależnie od płci kluczową sprawą w walce ze stresem jest aktywne podejście do problemów życiowych i znalezienie czasu na regenerację organizmu. Zmęczony i spięty organizm to taki, który prędzej czy później doświadczy zbyt silnego w stosunku do swoich możliwości stresu.


Oceń ten artykuł:


Warto również przeczytać:

Kuracje hormonalne dla kobiet
Coraz częściej oraz w coraz młodszym wieku kobiety rozpoczynają kuracje hormonalne. Współczesne pigułki dzięki swej specjalnej formule nie mają aż tak wielkich skutków ubocznych jak te zapamiętane sprzed dziesiątek lat. ...

Szansa
Czy zastanawiałaś się kiedyś nad wizytą w salonie kosmetycznym? Jeżeli jeszcze to nie postaraj się poczytać i znaleźć wiele informacji, które pomogą Ci udać się do najlepszego salonu w mieście, gdzie specjalistki wykonaj...

Antykoncepcja
Antykoncepcja, czyli podjecie wszelkich dostępnych działań w celu zapobieżenia zajściu w ciążę przez kobietę, jest dzisiaj bardzo sporna kwestią. W dawnych czasach mężczyźni uważali, że kobieta jest wyłącznie po to by ro...

Strony odwiedzane przez kobiety
Zgodnie z najnowszymi opublikowanymi danymi statystycznymi w Polsce mamy już ponad trzynaście milionów użytkowników sieci Internet. Wśród nich nie da się wyróżnić, czy dominuje płeć męska czy żeńska, ponieważ obie grupy ...