Samopoczucie kobiety

Inne strony warte obejrzenia:

Samopoczucie kobietySamopoczucie kobiety zależy od bardzo wielu czynników. Potrzeba czasem ciszy, skupienia i dystansu by kobieta sama zrozumiała, co takiego się dzieje, że jej nastrój podlega niezrozumiałym dla niej wahaniom. Na nastrój kobiet w znacznym stopniu mają bowiem wpływ wydarzenia ze świata zewnętrznego i zachowania innych ludzi. Wychowanie dziewczynek polega w znacznym stopniu na skłanianiu ich do badania tego, jak czują się inni, do opieki nad słabszymi i do wnikliwego obserwowania, czy ich otoczenie jest z nich zadowolone. Trening taki daje efekty w dorosłym życiu polegające przede wszystkim na tym, że zadowolenie z samej siebie pojawia się wtedy, gdy zewsząd płyną sygnały, że kobieta wypełnia dobrze swoje obowiązki. Źle natomiast na samopoczucie kobiety wpływają te chwile, dni a nawet całe tygodnie, gdy nie czuje się doceniona ani w pracy ani w domu. Innym czynnikiem kształtującym samopoczucie kobiety jest poczucie atrakcyjności. O zły nastrój wywołany stwierdzeniem, że ciało i wygląd kobiety odbiega od ideału wcale nie jest trudno. Wystarczy przejrzenie kolorowego magazynu lub obejrzenie jakiegokolwiek programu w telewizji. Z jednej strony kobieta marzy o pięknej sylwetce i zadbanym wyglądzie, a z drugiej w natłoku obowiązków coraz rzadziej ma możliwość zrobić coś, co przybliży ją do ideału, który posiada w swojej głowie. Wtedy rzut oka w lustro lub w zobaczenie odbicia w sklepowej wystawie wystarczy, by zachwiać nastrojem kobiety. Wpływ na samopoczucie kobiety mają także inni ludzie, w tym inne kobiety. Niesprzyjająca atmosfera w pracy czy kryzys w relacjach z innymi kobietami zdecydowanie obniżają nastrój. Kurcząca się liczba przyjaciółek pozbawia je bowiem tak ważnego wsparcia. Na koniec trzeba zauważyć, że kobiety wreszcie nabywają wiedzę dzięki artykułom w Internecie i w prasie odnośnie tych wszystkich czynników, które wpływają na ich samopoczucie i zaczynają dostrzegać rolę, jaką odgrywają one same pozwalając, by różnego rodzaju czynniki na nie oddziaływały. Zaczynają także w sposób coraz bardziej aktywny radzić sobie z negatywnym samopoczuciem nie zajadając słodycze, czy wypłakując się w poduszkę, ale stosując bardziej rzeczowe i bardziej skuteczne strategie. Potrafią także w sposób coraz bardziej asertywny odciąć się od wymagań otoczenia i wytyczyć innym granicę, której nie wolno przekraczać poprzez oceny i manipulacje.


Oceń ten artykuł:


Warto również przeczytać:

Ach te pieluszki
Pielęgnacja skóry małego dziecka oraz zmiana pieluch jest bardzo ważną sprawą dla rodziców. Skóra niemowląt nie jest w pełni dojrzała. Staje się ona w pełni dojrzała gdy dziecko ma trzy lata. Dlatego bardzo ważną sprawą ...

Ochraniaj dom
Wybierając się na wakacje, czy też po prostu wychodząc z domu do pracy musisz być pewna, iż Twoje lokum jest bezpieczne i nikt się do niego nie włamie. Okres letni to bowiem najgorętsza pora nie tylko na to, aby wyjeżdża...

Słodycze
Słodycze to pokusa nie do odparcia zarówno dla dzieci jak i dla dorosłych. Kto nie lubi słodkich czekoladek, pralinek czy ciasteczek do popołudniowej kawki z koleżankami czy herbatki z mamą lub teściową. Jest to słodka c...

Zdrowie kobiety
Zdrowie dla każdej kobiety jest bardzo ważne. Nieustannie dba ona o swoją rodzinę. Przejmuje się dziećmi, mężem. Gdy któryś z członków rodziny jest chory nieustannie o niego dba. Kobieta jest bardzo opiekuńcza. Instynkt ...