Jak poradzić sobie z rozstaniem?

Inne strony warte obejrzenia:

Jak poradzić sobie z rozstaniem?Gdy kończy się jakiś związek, z pewnością czujesz ogromny ból i stratę. Uczucia te są jeszcze bardziej potęgowane, gdy bardzo kochałaś swojego partnera. Od teraz jednak Twoje życie musi się zmienić, a Ty musisz trwać dalej i się nie załamywać. Ból ten można porównać do żałoby. Ponadto, analizujesz, co robiłaś źle w waszym związku i czujesz się winna temu, że on odszedł. Jeśli jest Ci źle i smutno, nie powstrzymuj tych uczuć w sobie. Jeśli masz ochotę płakać – rób to, ponieważ wyrzucenie bólu na zewnątrz jest pierwszym krokiem, aby o nim zapomnieć. Ponadto, nie możesz być w takich chwilach sama. Nie odcinaj się od ludzi, spotykaj się z najbliższymi Ci ludźmi, a oni zrozumieją, że jest Ci źle. Przy nich natomiast odczujesz ciepło. Nie doszukuj w siebie win, dla których mężczyzna odszedł. To przecież wcale nie Twoja wina! To była jego decyzja o odejściu, może to w nim wypaliła się miłość, mimo, że Ty byłaś taka sama, jak na początku związku. Pomyśl sobie o jego złych cechach – nie idealizuj partnera po rozstaniu, ponieważ jeszcze bardziej będziesz odczuwała ból po stracie. Jeśli po smutku nadchodzi złość, również nie tłum jej w sobie. Ale gdy przyjdą Ci do głowy niebezpieczne rzeczy – na przykład porysowanie jego auta – znajdź inne ujścia Twojej złości – być może jakiś sport. Rozstanie nie jest niestety czymś dobrym dla naszej psychiki. Tylko osoby zupełnie bez serca nie przejmą się tym. Dla każdej innej osoby jest to jakaś tam wielka w swoim stopniu tragedia życiowa. Niektórym potrzeba kilku dni by dojść do siebie, innym kilka tygodni, niektórzy nie potrafią się ogarnąć przez lata. Wszystko zależy od wrażliwości oraz podejścia do życia osoby. Należy po prostu mieć pozytywne podejście. Naprawdę uwierzyć od początku że wszystko się ułoży. Jeśli nie wierzysz to nigdy tak nie będzie. Najważniejsze jest własne podejście do sprawy i nic naprawdę nie jest w stanie tego zmienić. Wszystko jest zależne od tego jak mamy zareagować w sytuacjach w których ciężko jest określić swoje życie jako udane pasmo samych zwycięstw. Każdy odnosi porażki - jedne większe inne mniejsze, ale każde bolą. To jak zabolą zależy od tego jak patrzysz na życie. Jeśli są to różowe okulary, to nic nie jest w stanie zmienić Twojego optymizmu. Jeśli jednak wszędzie widzisz szarośc, to niestety nie będzie to zbyt udane życie. Wybór należał do Ciebie i wybrałaś już jako nastolatka. Teraz trudno będzie Ci to zmienić.


Oceń ten artykuł:


Warto również przeczytać:

Być kobietą
Od wieków trwa walka pomiędzy kobietami, a mężczyznami o to, która płeć jest lepsza i ma w życiu łatwiej. Zapewne nigdy ta walka się nie skończy, ponieważ z czasem przybywa coraz więcej za i przeciw u każdej płci. Mamy j...

Długie włosy
Długie włosy od lat były i są modne. Może w czasach dzisiejszych długie fryzury przeżywają lekki kryzys. Wszystko z powodu mody na chłopięce fryzury. Nie wszystkie jednak kobiety czują się dobrze w mocno wystrzyżonych wł...

Problem z nagminnym kłamaniem
Każdy w ciągu tygodnia wypowiada od kilku do kilkunastu kłamstw. Nawet najbardziej szczere osoby czasami uciekają się do kłamstwa i nawet nie zdają sobie z tego sprawy, że to czynią. Wynika to z tego, że ludzie wręcz prz...

Jak nabrać pewności siebie?
W ostatnich czasach przeprowadza się bardzo dużo badań na temat odczytywania zachowań pozawerbalnych. Już coraz więcej osób potrafi opisać myśli innych ludzi poprzez samą obserwację. Każdy człowiek wyposażony jest w spec...