Piękna cera w każdym wieku

Inne strony warte obejrzenia: wyposażenie baru

Piękna cera w każdym wiekuRodzaj kosmetyków, jaki wybieramy, powinien być uzależniony od naszego wieku. Inne kremy wybierzemy, gdy mamy 20 lat, inne gdy 40, a jeszcze inne gdy 50. W wieku 20 lat skóra jest młoda, a co za tym idzie – bardzo jędrna. Dla takiej skóry najważniejszy jest odpowiedni dobór właściwego podkładu. Powinno się wybierać takie kosmetyki, które będą nawilżały nie tylko policzki, ale i matowały czoło. Jeśli Twoja cera jest tłusta, warto zaopatrzyć się w kosmetyki w postaci podkładów wodnych zawierającymi cząsteczki silikonu. Preparaty te pochłaniają zbędne i nadmierne ilości łoju i potu. W wieku 40 lat nasza cera nie jest już jędrna. Niestety, pojawiają się już pierwsze zmarszczki. W początkowej fazie najwięcej ich pojawiać się będzie koło oczu. Dlatego powinno stosować się korektory w dwóch odcieniach. Na skórę suchą odpowiedni będzie krem z witaminą E. Delikatnie tuszuj rzęsy, ponieważ zbyt przesadne ich malowanie może dodać zbędnych lat. Z kolei w wieku 50 lat kobieca skóra jest już cienka, sucha i niezbyt elastyczna. Zmarszczek przybywa. Dobrym sposobem na zamaskowanie niedoskonałości są fluidy liftingujące, które nadadzą skórze ładny kolor i elastyczność. Kobiecą słabością są łakocie, którymi kobiety uwielbiają poprawiać sobie humor. Są one jednak niezwykle niekorzystne dla kobiecej sylwetki. Krótkotrwałe diety często prowadzą do odwrotnych skutków, niż te, które zamierzamy osiągnąć. Mamy wówczas do czynienia z tzw. efektem jo jo - zamiast tracić na wadze, tyjemy. W jaki więc sposób zachować piękną i smukłą figurę? Przede wszystkim, posiłki należy jadać w małych ilościach i o stałych godzinach. Warto wystrzegać się wszelkiego rodzaju podjadania między posiłkami (batoniki, chipsy bądź inne słodycze są niedopuszczalne). Posiłki powinny być bogate w owoce i warzywa. Marchewka, buraki, pomidory, ogórki, truskawki, banany, jabłka, kapusta czy też sałata są bogate w witaminy i związki mineralne, które przyśpieszają spalanie materii. Owoce i warzywa są też źródłem błonnika. Dzięki niemu będziemy odczuwali uczucie sytości. Należy jak najczęściej spędzać wolny czas na świeżym powietrzu. Warto też zadbać o swoją kondycję fizyczną. Pływanie, tańczenie, ćwiczenie jogi, aerobik czy też zwykłe poranne bieganie może wspomóc naszą walkę o piękną figurę. Jeśli nie mamy czasu na ćwiczenia lub regularne posiłki, można zaopatrzyć się w preparaty roślinne, zawierające np. błonnik.


Oceń ten artykuł:


Warto również przeczytać:

Gładka sprawa
Zbliża się lato, robi się coraz cieplej, więc ściągamy z siebie coraz więcej warstw ubrań. Musimy więc zadbać o to, żeby nasza skóra była zawsze piękna i gładka. Oprócz kremów nawilżających, powinnaś zainwestować w dobry...

Preparaty do manicuru
Każda kobieta chciałaby mieć ładne, zadbane dłonie. Do ich pielęgnacji można zastosować różnego typu odżywki, zmywacze, bazy ochronne, preparaty do usuwania skórek, lakiery i emalie oraz preparaty, które na celu mają zni...

Być mamą
Kobiety marzą o tym, aby stać się matkami. Jest to naturalny i biologiczny proces w życiu każdej kobiety. Jednak nie do końca panie wiedzą, jak zmieni się ich dotychczasowe życie oraz związek z partnerem. Wówczas najwięk...

Pozbycie się cellulitu
Cellulit jest prawdziwym wrogiem kobiet. Pojawia się on niezależnie od tego, w jakim jest kobieta wieku. Zależy to bowiem od wahań gospodarki hormonalnej kobiecej. Co więcej, cellulit jest nieprawidłową tkanką tłuszczową...