Jak uniknąć raka piersi

Inne strony warte obejrzenia:

Jak uniknąć raka piersiWedług najnowszych badań, o rozwoju raka piersi w większym stopniu niż geny decyduje tryb życia, a w szczególności dieta. W powstawaniu raka piersi bardzo ważną rolę odgrywają żeńskie hormony, estrogeny. Estrogeny można jednak podzielić na te „dobre”, oraz na te „złe”. Korzystne estrogeny chronią m.in. serce oraz naczynia krwionośne, dodatkowo wzmacniają kości. Estrogeny te krążą razem z krwią po organizmie, i tylko na krótko doczepiają się do komórek sutka. Z kolei złe estrogeny na długo są przyklejone do receptorów sutka, wywołując tym samym zmiany nowotworowe. Aby zmniejszyć ryzyko pojawienia się nowotworu, należy stosować odpowiednią dietę. Produktami, które chronią przed chorobą są m.in. soja, siemię lniane, oliwa z oliwek, oleje rybne, kapusta, kalafior, otręby i pieczywo, zielona herbata oraz truskawki. Produkty te unieszkodliwiają czynniki działające rakotwórczo. Warto też dbać o swoją szczupłą sylwetkę (tłuszcz gromadzi estrogeny) oraz unikać alkoholu. Należy również wychodzić na słońce, osłaniając jednak piesi, stosując kremy ochronne oraz okulary z filtrami. Niezbędne jest także comiesięczne samodzielne badanie piersi. Urodziła się 3 czerwca 1955 roku w Gdańsku. Ukończyła IX Liceum Ogólnokształcącego im. Giuseppe di Vittorio w Gdańsku. Następnie rozpoczęła studia na Wydziale Prawa i Administracji na Uniwersytecie Gdańskim. W 1979 roku poślubiła Aleksandra Kwaśniewskiego. W 1981 roku urodziła im się córka - Aleksandra. Jolanta Kwaśniewska swoją karierę zawodową rozpoczęła od założenia agencji nieruchomości „Royal Wilanów”. W 1995 zrezygnowała z pracy w agencji, ponieważ jej mąż, Aleksander Kwaśniewski został Prezydentem RP. Był nim przed dwie kadencje, do roku 2005. Jej początki jako Pierwszej Damy nie były zbyt udane. Wytykano jej noszenie zbyt krótkich sukienek. Jednak kolejne lata pokazały Polakom, że ma nienaganne maniery, dużo wdzięku oraz klasę. Mówiono o niej, że jest „twarzą” nowej Polski. Była wzorem do naśladowania przez inne kobiety. Jolanta Kwaśniewska znana jest także ze swojej działalności charytatywnej i dobroczynnej. Założyła fundację „Porozumienie bez barier”. Jednym ze sponsorów fundacji był polski bokser – Andrzej Gołota. W 2006 roku rozpoczęła swoją pracę jako prowadząca program „Lekcja Stylu”, emitowanego na antenie kanału TVN Style.


Oceń ten artykuł:


Warto również przeczytać:

Kobiece sporty
Mężczyźni zdominowali niemal wszystkie dyscypliny sportowe. Najczęściej dominują oni w sportach siłowych i wszelkiego rodzaju sportach wytrzymałościowych. Kobiety stosunkowo od niedawna zaczęły odnosić bardzo duże sukces...

Kto mieczem wojuje...
Nie wszystkie kobiety mają bardzo łagodne i delikatne usposobienie. Z reguły można po nich się spodziewać najgorszego tylko i wyłącznie wtedy kiedy się im nadepnie na odcisk. Niestety są i takie egzemplarze kobiecej natu...

Kobiecy orgazm
Jak wiadomo nie od dziś, kobiety całkiem inaczej reagują na bodźce seksualne niż mężczyźni. Oczywistością jest także fakt, że kobiety podniecają całkiem inne sytuacje jak mężczyzn. Często zdarza się też tak, że trzeba si...

Jak powiedzieć „nie”
Asertywność jest bardzo ważną rzeczą w życiu każdej kobiety, aby mogła walczyć o swoją niezależność, a także pokazać, gdzie kończy się granica przyzwoitości. W tych czasach panie nie są dłużej uważane za słabą płeć i maj...