Gdy brakuje energii

Inne strony warte obejrzenia:

Gdy brakuje energiiBrak energii może pojawić się znienacka i popsuć nawet najciekawsze plany na aktywny wypoczynek lub wykonywanie zawodowych obowiązków. Warto by kobieta potraktowała taki stan obniżonej energii jako sygnał, że coś się dzieje nie po jej myśli lub nie jest z czegoś zadowolona, choć nie chce się być może do tego sama przed sobą przyznać. Warto by potraktowała zmęczenie i niechęć do czegokolwiek jako sygnał z ciała, że należy się zatrzymać i zrobić coś dla siebie. Stan, gdy kobiecie brakuje energii do działania nie bierze się z niczego. Na pewno tym, czego nie warto robić, gdyż takie postępowanie tylko pogłębi stan apatii i niezadowolenia jest czynienie sobie wyrzutów, że jest się zniechęconą i znudzoną. Nie warto dać się owładnąć smutnym myślom, że oto wreszcie wydało się, że kobieta do niczego się nie nadaje i że nic jej się nie chce, podczas gdy wszyscy dookoła żyją tak aktywnie. Warto się dokładnie przyjrzeć samej sobie, jednak do tego potrzeba czasu i pewnej wprawy. Czasami dość łatwo odkryć przyczyny braku energii – na przykład nie mamy jej, gdyż w ostatnim okresie pracowałyśmy zbyt intensywnie i teraz nasz organizm domaga się regeneracji. Innym razem dotarcie do korzeni swojego złego samopoczucia wcale nie jest takie proste, a nawet więcej – wcale nie chcemy przyznawać się przed sobą, że bilans kilku ostatnich lat wcale nie wypadł korzystnie, czy też od jakiegoś już czasu zauważamy, że inni nie szanują nas i naszych pragnień tak jak byśmy chciały. Znacznie łatwiej jest odciągnąć uwagę od stanu zniechęcenia, zrobić dla siebie coś miłego, dzięki czemu będzie można poczuć się lepiej. Pomóc może już umówienie się z przyjaciółką na kawę, spacer lub wspólne zakupy. Ważne jest nie tylko spotkanie się z innym człowiekiem, który ma zupełnie inną perspektywę i posiada w związku z tym inne spojrzenie na nasze problemy, ale także wyjście z domu, zobaczenie innych ludzi i ich sposobu życia. Gdy kobiecie brakuje energii dobrze, gdy zastosuje formę relaksu, jaka zazwyczaj działa w jej przypadku. Niektóre kobiety lubią poczytać książkę, inne wolą włączyć muzykę relaksacyjną, czy też poeksperymentować w kuchni. Stan braku energii jest z jednej strony całkiem normalną reakcją organizmu po tym, jak zbyt mocno wysilił się w ostatnim okresie. Kobieta nie składa się bowiem tylko ze swojej siły woli, ale także z ciała, które ma swoje potrzeby i którego raczej nie da się oszukać, choć kultura zachodu jeszcze nie do końca zdaje dostrzegać się tę zależność.


Oceń ten artykuł:


Warto również przeczytać:

Szaleństwo sezonowych wyprzedaży
Szafy wszystkich kobiet pękają w szwach, a mimo to nie mogą dobrać odpowiedniej do okazji garderoby. Jeżeli pasuje bluzka to nie pasuje spódnica lub żakiet. Dzieje się to dlatego , że zazwyczaj kobiety traktują zakupy ja...

Nadmiar tabletek
11. Wiele kobiet by móc podołać zwykłym codziennym obowiązkom i spełnić swoją rolę jako matki i żony musi czasem zażywać różnego rodzaju wspomagacze. Najczęściej kobiety piją oczywiście kawę lub też sięgają po prostu po ...

O czym marzą kobiety?
To pytanie zadają sobie często mężczyźni by móc spełniać różnego rodzaju pragnienia kobiet. Zadają je by uszczęśliwić swoją partnerkę lub by przychylnie spojrzała na niego kobieta, którą obdarzyli uczuciem. To pytane zad...

Jak efektownie pomalować oczy
Oczywiście wiadomą rzeczą jest fakt, że malowanie oczu jest typowo kobiecym zabiegiem i mężczyzn on w ogóle nie dotyczy, chociaż pewnie i tutaj znajdą się wyjątki. Jednak nie zamierzamy tego kwestionować. Zatem jak zrobi...