Dbanie o ciało

Inne strony warte obejrzenia:

Dbanie o ciałoKażda pani chce być piękna i zadbana. W każdym wieku powinna więc zwracać uwagę na potrzeby swojej skóry. Przecież od najmłodszych lat pielęgnuje się ciało niemowlęcia, żeby zapobiec otarciom, wysuszeniom i uczuleniom. Dlaczego więc w miarę dorastania kobiety zapominają o tym? Przypominają sobie o kremie na zmarszczki, jak zauważą, oznaki upływającego czasu. Co jednak z resztą ciała? Pozostaje sama sobie. Przecież skóra na nogach i rękach również wiotczeje. To samo dzieje się na tej na biuście i dekoldzie. Niestety największy problem ze skórą mają tak naprawdę nastolatki. Zwracają uwagę tylko i wyłącznie na trądzik. Często stosują zbyt silne środki i przesuszają naskórek, powodując trudne do usunięcia blizny i zaczerwienienia. Nie mówiąc już, że coraz to młodsze dziewczyny mają cellulit bo nie nawilżają skóry po kąpieli i nie ćwiczą. Jak w młodości zaniedba się swoje ciało, nie zwróci mu się zdrowia po czterdziestce. Smutne ale prawdziwe. W każdym wieku trzeba dbać o skórę, jej koloryt i napięcie. Nie wolno lekceważyć żadnych uczuleń, wysypek czy grzybic. Im później rozpoznane i leczone, tym mniejsze efekty dają. Niektórych zmian jak na przykład alergicznych uczuleń nie wyleczy się nigdy, trzeba więc im zapobiegać. Niewiele kobiet dba również o kondycję swojego ciała. Zastraszająco mała liczba pań uprawia regularnie sport i nie chodzi tu o wyczynowe jeżdżenie na rowerze czy kilkukilometrowe maratony. Nie bez powodu lekarze mówią, że sport to zdrowie. Kilka minut ćwiczeń dziennie nie tylko wpływa pozytywnie na postawę ale również na psychikę. Zrozumiałe, że kobiety po kilkugodzinnym siedzeniu za biurkiem nie mają siły na wysiłkowy fitness czy energiczny aerobik. Wystarczy kilka skłonów, przeciągnięć, parę brzuszków a nasz kręgosłup odpocznie od przebywania w jednej pozycji. Co więcej, po krótkim treningu nasz mózg dotlenia się i lepiej pracuje. Lepiej się również zasypia po małym wysiłku. Jeżeli chce się uniknąć codziennego treningu wieczornego, można rano umiejętnie się poprzeciągać. Taka poranna gimnastyka sprawi, że organizm szybciej się obudzi i wprawi w dobry humor. Żeby być rześkim w pracy czy w szkole, powinno się również wziąć chłodniejszy prysznic niż ten, którego zażywamy przed snem. Stosowanie się do tych kilku zasad sprawi, że nasze ciało będzie piękne i zadbane, a proces starzenia znacząco się opóźni.


Oceń ten artykuł:


Warto również przeczytać:

Najskrytsze tajemnice kobiety
Największym skarbem jest poznać te właśnie tajemnice. Mogą one być kluczem do rozwiązania całej skomplikowanej zagadki, jaką jest kobieta. Wielu mężczyzn z pewnością zastanawia się co to może być… możemy być pewni,...

Szaleństwo sezonowych wyprzedaży
Szafy wszystkich kobiet pękają w szwach, a mimo to nie mogą dobrać odpowiedniej do okazji garderoby. Jeżeli pasuje bluzka to nie pasuje spódnica lub żakiet. Dzieje się to dlatego , że zazwyczaj kobiety traktują zakupy ja...

Krótkie fryzury
Krótkie włosy to dzisiaj najmodniejsza fryzura dla pań i totalny szok trendowy. Kiedyś było to nie do pomyślenia, żeby kobieta miała włosy dosłownie takie jak mężczyzna. Kult długich do pasa włosów, nudnych koków i star...

Strefy erogenne kobiety
Strefy erogenne kobiety są rozmieszczone w najróżniejszych miejscach ich ciała. Inaczej niż w przypadku mężczyzn, nie są to tylko miejsca intymne. Równą przyjemność może sprawić głaskanie ucha, co wędrowanie w strefy pon...