Ciąża

Inne strony warte obejrzenia:

CiążaPomimo tego, że kobiety w dzisiejszych czasach częściej chcą realizować się zawodowo i rozwijać swoją karierę, między jednym zleceniem a drugim, znajdują czas na założenie rodziny, a co za tym idzie postaranie się również o dziecko. Najlepszy wiek, którym najbezpieczniej jest urodzić dziecko to ok. 22-25 rok życia. Niestety jak wiadomo jest to okres, w którym większość ambitnych kobiet jeszcze studiuje i kształci się. Jak wiadomo szkołę kończy się średnio mając 19 lat, dodając do tego 5 lat studiów już mamy 24 lata. Czyli przy dobrych wiatrach mamy dziecko może w wieku 25 lat a nawet i później. Zatem już istnieje ryzyko zagrożenia podczas ciąży. Ale jak można wnioskować na podstawie doświadczeń otaczających nas ludzi, że ryzyko to jest znikome. Planując założenie rodziny, kobieta przede wszystkim powinna zapoznać się z podstawowymi informacjami dotyczącymi dobrego i bezpiecznego przygotowania do ciąży. Mam tutaj na myśli zażywanie różnego rodzaju preparatów wzmacniających organizm i płód. Głównym suplementem diety podczas ciąży, a nawet i przed, jest kwas foliowy. Jest to witamina pochodząca z grupy B. najczęściej można ją spotkać w warzywach składających się jedynie z liści, czyli może być to na przykład: sałata, szpinak, kapusta, brokuły, itp. Jest on niezwykle ważny dla kobiet w ciąży z tego względu, że zapobiega on powstawaniu wad płodu związanych z układem nerwowym. Oczywiście jest to kropla w morzu potrzeb kobiety ciężarnej. Nie mówiąc już o specjalnej diecie, która w szczególnie wyklucza wszelkiego rodzaju potrawu ciężkostrawne, nie mówiąc już o alkoholu czy paleniu papierosów, gdyż jest to niezwykle szkodliwe na rozwój płodu. Trzeba także pamiętać o tym, by się oszczędzać. Mam tutaj na myśli wykonywanie energochłonnych zajęć fizycznych oraz dźwiganie ciężkich przedmiotów. Wskazane jest jednak aby kobieta ciężarna wraz z partnerem (co również bardzo zbliża) uczestniczyła w kursie prowadzonym przez tak zwane „szkoły rodzenia”. Pozwala to oswoić się z tym, że nosimy w sobie już nowe życie, które razem z nami przeżywa zarówno smutki jak i radości. Ponadto przygotowuje do porodu, uczy jak zachować się podczas niego. I mężczyzna może wynieść z tego kursu coś pożytecznego, ponieważ uczy się sposobów, na jakie może okazać wsparcie przyszłej mamie. Zarówno podczas porodu jak i w trakcie ciąży. Po tak solidnym przygotowaniu należy jedynie z radością oczekiwać przyjścia na świat ukochanego malucha.


Oceń ten artykuł:


Warto również przeczytać:

Syndrom opuszczonego gniazda
Macierzyństwo to dla każdej kobiety okres walki o swoje dziecko, spełnianie jego marzeń, kształtowanie osobowości i bardzo ciężka oraz żmudna praca. Kobiety zazwyczaj w tym okresie zapominają o swoich zainteresowaniach i...

Piękne paznokcie
Czasami idąc ulicą lub też siedząc w restauracji namiętnie obserwujemy paznokcie innych kobiet. Są one najprzeróżniejsze. Zazwyczaj jednak bardzo zadbane. Kobiece dłonie są wizytówką każdej kobiety i mogą bardzo wiele po...

Dobry sposób na zachęcenie kobiety
Rozważań na ten temat jest niezmiernie dużo. Bo w końcu musi istnieć jakiś sposób na to, by nasza wybranka nabrała ochoty na łóżkowe igraszki. Ale w jaki sposób się tego dowiedzieć? No spytać wprost byłoby nietaktem, cho...

Urządzamy kuchnię
Kuchnia jest miejscem pracy kobiety. Na co dzień czasami spędza ona w niej bardzo wiele czasu przygotowując posiłki. Nie zawsze oczywiście rola kobiety jako kucharki jest doceniana przez domowników oraz osoby postronne, ...